Замечательно, если вы нашли свои виды спорта, которые вам подходят, нравятся и доставляют удовольствие, т.к даже периодическая двигательная активность приносит очень хорошие результаты. Правда, периодичность должна быть достаточно частой!
А, если спортом как таковым заниматься в силу каких-то причин НЕКОГДА, тогда...
Из самых доступных во все времена мероприятий по приобретению спортивной формы была есть и остается утренняя зарядка!!!
Сколько теряют те, кто ею еще не начал заниматься!!!
И как много находят те, кто уже ввел в свой режим дня ежедневные физические упражнения в виде утренней зарядки!!!
Это и бодрость, и радость, хорошее настроение и качественные изменения в осанке, походке, фигуре, поведении, характере и стиле жизни человека!!!
P.S. Благодарю Модель Ольгу Зырянову за поддержку и участие в фотосессии!
P.S. Благодарю Модель Ольгу Зырянову за поддержку и участие в фотосессии!
Комментариев нет:
Отправить комментарий